BMO voor verenigingen
“Jongeren bewegen minder en vaak ook op een eenzijdige manier”
Uit onderzoek is gebleken dat onder kinderen die veelzijdig bewegen er minder uitval is door blessures. Een structureel veelzijdig programma is daarom essentieel bij verenigingen. “De nieuwe stap in de ontwikkeling van sport zit hem in het atletisch vermogen. Het gaat niet alleen om sneller, krachtiger en sterker, maar steeds meer om de aansturing en de creativiteit waarmee je situaties oplost” - Rene Wormhoudt.
Wij vinden het belangrijk om ATLETEN te creëren.
“Bij onze vereniging sport de jeugd toch?”
Op de sportvereniging bewegen ze vaak eenzijdig en wordt er op een vroege leeftijd al gespecialiseerd.
Uit een coördinatietest bij kinderen tussen de 6-12 jaar is gebleken dat hetzelfde niveau wordt bereikt bij een combinatie van minder trainingsuren in verschillende sporten, dan bij meer trainingsuren binnen één sport (onderzoek Fransen et al., 2012).
Gelijkwaardige training en een breed motorisch programma binnen de vereniging zorgt op de langere termijn voor betere sporters en minder blessures.
Een gezond en gevarieerd beweegprogramma bevat diverse spel- en oefenvormen uit verschillende grondvormen van bewegen. Dit zorgt voor betere prestaties, minder blessures, meer creativiteit en een goede ontwikkeling.
Veelzijdig bewegen voorkomt blessures omdat je door veelzijdig bewegen het gehele lichaam traint.
Het zorgt voor:
- betere beweegoplossing
- minder blessures
- beter aanpassingsvermogen
- grotere creativiteit
- meer plezier
Wilt u ons BMO ‘Veelzijdig Bewegen‘ programma op uw vereniging? Of wilt u dat wij uw trainers opleiden?
Vraag naar de mogelijkheden: info@daysoutside.nl
